চকরিয়া টাইমস :
ঘূর্ণিঝড় কালীন স্বাস্থ্য সুরক্ষা সম্পর্কিত কিছু পরামর্শঃ
১. ইনজুরি বা আঘাতের সম্ভাবনা বেশি থাকে ঘুর্ণিঝড়ের সময়।
অতএব, ঝড়ো হাওয়া শুরু হওয়ার আগেই পাকা দালান / পাকা স্কুল / আশ্রয় কেন্দ্রে উঠে পড়ুন। কিছু শুকনো খাবার, যেমন, চিড়া,মুড়ি,বিস্কুট ও টিউবওয়েলের পানি বোতলে করে সাথে রাখুন।
কোন ক্রমেই ঝড়ো হাওয়া শুরু হলে ঘরের বাইরে যাবেন না।এসময় ঘরের বাইরে গেলে টীন বা গাছের ডাল উড়ে এসে আঘাত পেতে পারেন।
২. ছোট বাচ্চাদের ও গরুবাছুরকে পরিবারের যেকোন সদস্যকে দিয়ে আগেই নিরাপদ স্থানে সরিয়ে নিন, যাতে শেষ মুহূর্তে তাদেরকে নিয়ে কোন প্রকার বাঁধা বিপত্তির বা দূর্ঘটনার সম্মুখীন হতে না হয়।
৩. আশ্রয়কেন্দ্রে বা বাড়িতে শিশুদের চোখে চোখে রাখুন, যাতে বাইরে বা পানির ধারে না যেতে পারে।
৪. দূর্যোগের সময় বৈদ্যুতিক খুঁটির কাছে যাবেন না। ঘরের বৈদ্যুতিক মেইন সুইস বন্ধ করে রাখুন।
৫. দূর্যোগের সময় বাজার, দোকানপাট বন্ধ থাকতে পারে। জলোচ্ছ্বাসে বাড়িতে পানি উঠতে পারে। টিউবওয়েল ডুবে যেতে পারে। তাই কয়েকদিন খাদ্য সংকট না হয় মতো চিড়া, মুড়ি, বিস্কুট জাতীয় শুকনো খাবার ও বোতলে করে পর্যাপ্ত টিউবওয়েলের বিশুদ্ধ পানি জমিয়ে সাথে রাখুন।
অনিরাপদ পানি পান করলে ডায়রিয়া আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। 
৬. জলোচ্ছ্বাস হলে বাড়ির ভিতর সাপের ভয় থাকে। অতএব, সতর্ক থাকতে হবে।
৭. মোবাইলে চার্জ পূর্ণ রাখবেন। ইন্টারনেট, ফেসবুক ব্যবহার হতে বিরত থাকুন। এতে আপনার মোবাইলে চার্জ দীর্ঘসময় থাকবে। এতে অন্ধকারে মোবাইলের টর্চ লাইট ব্যবহার করতে পারবেন।
৮. বড় ডেকচি/পাতিল, কলসি হাতের কাছে রাখবেন। জলোচ্ছ্বাস হলে এগুলো আপনাকে ভেসে থাকতে সাহায্য করবে।
৯. যোগাযোগ বিচ্ছিন্ন হতে পারে, যানবাহন না পেতে পারেন।
তাই আপনার সচেতনতা ও পূর্ব প্রস্তুতিই দূর্যোগকালীন সময়ে আপনার স্বাস্থ্য সুরক্ষিত রাখতে পারে।
অনুরোধক্রমেঃ
ডাঃ শোভন দত্ত
উপজেলা স্বাস্থ্য ও পরিবার পরিকল্পনা কর্মকর্তা,
চকরিয়া, কক্সবাজার।
0 comments: